Chaque ann\u00e9e, le matin de mon anniversaire, je suis rempli de joie. La joie jaillit, sans raison apparente, si ce n'est que c'est mon anniversaire.<\/p>\n
\u00c0 la quarantaine, j'invitais mes amis \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer cette journ\u00e9e avec moi. C'est devenu un rituel annuel. Nous nous r\u00e9unissions pour un apr\u00e8s-midi de plaisir, de partage et de rires. Je regardais autour de moi, combl\u00e9e de voir tout le monde en conversation et d'entendre des rires intermittents. La joie giclait comme de l'eau. Avant l'arriv\u00e9e du g\u00e2teau d'anniversaire, nous nous sommes assis en cercle, coude \u00e0 coude, par terre dans mon salon. C'\u00e9tait l'heure des cadeaux ! Ce jour-l\u00e0, j'ai profit\u00e9 de l'occasion pour saluer les personnes qui comptaient dans ma vie\u00a0: j'ai salu\u00e9 chacune d'elles et j'ai m\u00eame offert des fleurs et des cadeaux.<\/p>\n
Mon anniversaire est en f\u00e9vrier et la fleur de saison, la primev\u00e8re \u00e0 feuilles sombres, s'\u00e9panouit de toutes les couleurs. En \u00e9change de leurs cartes d'anniversaire, mes amis acceptaient gracieusement leurs pots de fleurs, emball\u00e9s dans du papier de soie, et leurs cadeaux uniques, choisis avec soin pour leur personnalit\u00e9 ou leurs petites attentions. Les mots sur chaque carte me rappelaient pourquoi j'aimais chacun de mes invit\u00e9s. Ils me connaissaient. Ils me voyaient pour qui j'\u00e9tais, pour qui je suis. J'\u00e9tais reconnaissante, et je suis reconnaissante, de les avoir dans ma vie. Nous nous connaissons. Au fil des ans, mes amis ont d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 dans diff\u00e9rents \u00c9tats et nous avons parcouru tout le pays, emportant avec nous les souvenirs de nos retrouvailles. Ce qui \u00e9tait l\u00e0 alors, et qui est toujours l\u00e0 aujourd'hui, se r\u00e9sume en un mot\u00a0: gratitude. Je suis reconnaissante et honor\u00e9e d'avoir rencontr\u00e9 chacun d'eux.<\/p>\n
Aujourd'hui, j'essaie de pratiquer la gratitude quotidiennement, car cela me r\u00e9conforte et me plonge dans le contentement. \u00catre satisfait est un moyen s\u00fbr d'\u00e9viter les pi\u00e8ges de l'ego, de nos d\u00e9sirs et de leurs exigences tyranniques. Un plus, non\u00a0?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Every year, on the morning of my birthday, I am filled with joy. Joy springs up, for no obvious reason except that it is my birthday. In my forties, I used to invite my friends to share the celebration of this day with me. It became a yearly ritual. We gathered for an afternoon of […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-blog","entry"],"featured_image_src":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Gratitude-1-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Gratitude-1-600x600.jpg","author_info":{"display_name":"Sylvaine Francine","author_link":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/author\/sylvaine\/"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Gratitude-1-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1026,"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201\/revisions\/1026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sylvainefrancine.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}