Le mauvais côté du lit

Nous arrive-t-il de nous réveiller du mauvais pied ? De temps en temps, oui. Cela arrive à la plupart d'entre nous.

Quand cela se produit, je me demande… pourquoi je ressens cela ? Pourquoi ai-je dit cela ? D’où vient ma réaction ? Je cherche.

Pourquoi pas ? Ce n'est pas parce que je me réveille de mauvaise humeur que je vais le faire. Pourquoi le ferais-je ? Pourquoi le ferais-tu ?

Nous n'avons pas à l'accepter et à en souffrir. Je refuse la mauvaise humeur. Point final. Cela ne gâchera ni mon petit-déjeuner avec mon mari, ni ma matinée, ni ma journée entière. Pourquoi ? Parce que je veux y faire face et me débarrasser de ce qui ne me sert plus. Comment procéder ? Voici comment :

Je suis de mauvaise humeur parce que… Je me suis réveillé comme ça et je ne sais pas pourquoi. Mmh…

Pourquoi ? Disons que je me sens dépassé. (Ou impuissant. Ou désemparé. Ou en colère. Ou triste.) Mmh…

Pourquoi ? J'ai tellement de choses à faire aujourd'hui, et cet événement inattendu d'hier a rallongé ma liste de choses à faire. Mmh…

Pourquoi je ressens ça alors ? Je ne sais pas si je peux tout gérer. Et… j'ai un voyage prévu dans deux jours pour couronner le tout. Mmh…

Pourquoi est-ce que je ressens ça ? Je me souviens d'une époque où j'étais dépassée, car je n'avais pas fait ce que je devais faire. J'étais la risée de tous. Un collègue m'a dit que j'étais incapable d'y arriver et m'a regardée échouer. C'était horrible. Je ne veux pas que ça arrive. Mmh…

Pourquoi ai-je peur ? Parce que je ne veux pas décevoir mon patron. Mmh…

Mon patron ? Non, pas mon patron. Moi. Être débordé me fait peur. Mmh…

Pourquoi ? Cela m'a rappelé ce qui s'était passé lors de mon premier emploi. Il y a longtemps.

Est-ce que cela me concerne maintenant ? Non. La situation est différente… J’avais trente ans de moins à l’époque. Inexpérimenté.

Puis-je l'oublier ? Oui ! Je ne veux plus que cette histoire m'affecte. Ma réaction vient d'un souvenir douloureux, mais ce n'est qu'un souvenir. Je ne veux plus que cela m'affecte. Maintenant, je comprends comment mon jeune moi dirigeait le spectacle. Plus maintenant.

Vous voyez ? Une fois que nous connaissons les raisons de notre mauvaise humeur et que nous réalisons que les circonstances ont changé (nous sommes plus âgés, plus forts, nous n'avons plus besoin de faire nos preuves ni de plaire pour être acceptés, etc.), nous pouvons nous libérer du passé. Et de la mauvaise humeur.

Habituellement, il y a un lien avec le passé. Hier ou il y a trente ans, quelque chose est arrivé à quelqu'un ou à nous-mêmes et nous a blessés. On peut ignorer une mauvaise humeur en écoutant de la musique entraînante ; la musique changera l'énergie et l'humeur. Cependant, la musique ne nous aidera pas à trouver la raison pour laquelle nous ne nous sentons pas nous-mêmes par moments. Je suis tout à fait pour qu'il faille abandonner ce qui ne nous sert plus. N'est-ce pas ?

Quelle est la partie la plus difficile pour vous dans le maintien de l’équilibre ?

Votre esprit vous emmène-t-il dans des endroits où vous n'avez pas envie d'aller ? Soudain, la vie vous paraît horrible. Ou vous met-elle de mauvaise humeur ?

Ce fut un privilège de travailler avec autant de clients remarquables, vous, par téléphone.

Je pense que certains de mes clients ne savent peut-être pas que je travaille également à distance.

Si la distance vous empêche de m'appeler et de prendre rendez-vous pour libérer ce qui ne vous convient plus, sachez qu'elle n'est pas un problème. Travailler au téléphone ou via WhatsApp, c'est comme rester assis dans mon bureau de Tacoma.

Le processus ci-dessus peut être réalisé seul. C'est pourquoi je le partage avec vous. Vous pouvez vous aider vous-même. Comprendre permet de créer et de favoriser un environnement plus sain. Vous pouvez utiliser ce processus dans l'intimité de votre maison : dans un bain moussant parfumé, au lit avant de vous lever ou lors de votre promenade du soir préférée.

Voici un autre conseil : lorsque mon esprit me sert une fête de pitié à gérer, je prends «Bruyère' des élixirs floraux du Dr Bach. S'apitoyer sur son sort ne sert à rien, au contraire, c'est débilitant.

Petit rappel : si la source du problème et sa solution proviennent d'une vie antérieure, ou sont si profondément enfouies en vous que vous ne savez pas comment y accéder, je suis là pour vous aider. Parfois, un professionnel est nécessaire pour traiter et libérer le problème. Je serais honoré de vous servir. Nous pouvons maîtriser les fluctuations de l'esprit.