Sugar Sugar… C'était l'une de mes chansons préférées des Archies. Aujourd'hui, dans mon esprit et dans l'esprit de beaucoup de gens, le mot « sucre » n'est plus qu'une douce chanson de 1969. Vous pouvez l'écouter sur YouTube : ça vous rappellera des souvenirs et ça vous fera vibrer. Le lien est ci-dessous ! D'ici la fin de la semaine, gobelins, sorcières et créatures fantomatiques auront disparu… pour être remplacés par… [En savoir plus...] à propos Sucre Sucre, 1969
La méditation peut changer la structure du cerveau
Cliquez ici pour accéder à ma page « Services de méditation » « Par Jason Marsh, du magazine Great Good ». (Publication de cet article avec l'autorisation du magazine Greater Good.) Je me considère comme un méditateur en devenir, ce qui signifie que je suis toujours sur le point de commencer une pratique sérieuse de la méditation… la semaine prochaine. C'est pourquoi, depuis des années, je note mentalement les nouvelles études montrant que la méditation… [En savoir plus...] à propos La méditation peut changer la structure du cerveau
« C'est la saison »
Nous considérons les fêtes de fin d'année comme l'occasion de nouer des liens un peu plus étroits, voire plus intenses, avec nos collègues, nos voisins, nos amis et notre famille. Nous ressentons le besoin de nous ouvrir davantage les uns aux autres. Nous laissons tomber nos barrières, nous nous rendons visite et nous nous retrouvons. Nous échangeons des cadeaux et des gourmandises. Nous prenons le temps de les préparer et de les apprêter de la manière la plus exquise possible, en témoignage de notre reconnaissance et de notre amour… [En savoir plus...] à propos « C'est la saison »
Les choses importantes
Le week-end dernier, une amie et moi avons visité notre communauté spirituelle. L'air matinal, encore frais de la nuit, est agréable et rafraîchissant. En approchant du bâtiment, je remarque les fleurs d'hiver – des pensées d'un violet profond – fraîchement plantées au pied de l'érable aux couleurs automnales. La porte s'ouvre et Juanita, un sourire radieux aux lèvres, nous accueille. Nous nous serrons toutes les trois dans les bras, heureuses de… [En savoir plus...] à propos Les choses importantes
Une conscience et plusieurs esprits
L'été est bel et bien terminé ! Cet été et cet automne ont été très chargés : j'ai suivi des cours et approfondi ma compréhension de moi-même ainsi que de mes relations passées et présentes avec les autres. J'attends avec impatience un hiver plus calme. Je savoure tout ce que j'ai appris et je suis heureuse de le transmettre à vous, les véritables bénéficiaires qui venez me voir professionnellement. Lors d'un cours récent, j'ai été amenée à… [En savoir plus...] à propos Une conscience et plusieurs esprits
Émotions accablantes
Comment gérer une personne submergée par ses émotions ? On ne peut ignorer que les émotions sont des processus. Il est facile d'ignorer ou de minimiser complètement les émotions, chez soi ou chez les autres. Pourquoi les ignorer ? Les émotions sont réelles et font partie de notre vie. Nous les vivons comme des processus qui impactent la physiologie de notre corps et la chimie de notre cerveau : elles créent une libération hormonale dans notre circulation sanguine. Elles ont un impact sur notre… [En savoir plus...] à propos Émotions accablantes
